Молодильные рецепты для уставшей кожи

    У женщины не принято спрашивать о возрасте. Тем более что это понятие — весьма относительное. Любовь и счастье волшебным образом стирают с лица добрый десяток лет, а печали и заботы их прибавляют. Недосыпание, неправильное питание, стрессы тоже не делают нас моложе. Вообще кожа — визитная карточка каждой женщины, показатель её образа жизни. И если вы давно не уделяли внимания себе, любимой, кожа это непременно «продемонстрирует». Она ведь тоже устаёт…

    «Я ли это?»

     Землистый цвет, повышенная сухость, дряблость, резко обозначившиеся морщинки – всё это признаки усталости кожи. «Я ли это?» — восклицаешь, посмотрев на себя в зеркало. Ты, конечно: невыспавшаяся, наевшаяся перед сном тяжёлой пищи, выпившая несколько чашек кофе вместо чистой питьевой воды, поленившаяся смыть косметику. Но если молоденькой хозяйке кожа простит эти грехи и после одной ночи полноценного отдыха снова засияет красотой, то перешагнувшей 30-летний рубеж придётся потрудиться, чтобы стереть с лица следы усталости. Тем более что к этому возрасту (а к более солидному — и подавно) усталость накапливается. Забот у нас прибавляется, а времени на себя остаётся все меньше… И всё-таки давайте попробуем его найти!

file_1413359113

8 часов — для сна

    Часом больше или меньше — не суть важно. Главное — чтобы этого вам хватило для полноценного отдыха. Есть люди, которые бодры и полны сил после 5-часового сна, а есть те, кому и десяти мало. Многое зависит от вашего образа жизни и индивидуальных особенностей организма.

    Главное — приучить себя засыпать до 23-00 и не просиживать полночи за компьютером или у телевизора. Попробуйте хотя бы недельку строго следовать этому совету — и вы увидите, как посвежела и помолодела ваша кожа!

Полтора часа — на прогулку

    Никакие процедуры по омоложению не помогут, если ваше пребывание на свежем воздухе ограничивается 15-минутным стоянием на остановке в ожидании транспорта. (Да и свежесть воздуха в городе, рядом с проезжей частью, весьма сомнительна…) Вы только представьте: целый день мы проводим в помещениях, напичканных бытовой, офисной и другой техникой, оборудованных батареями центрального отопления. От такого воздействия извне наша кожа становится сухой и тусклой. Ей (да и организму в целом) жизненно необходим свежий воздух, поэтому возьмите за правило ежедневно проводить на улице (в парке или другой зелёной зоне) хотя бы час-полтора.

10 минут — на увлажнение

    А точнее — 10 раз по 1 минуте в течение дня. Всего за 60 секунд вы успеете выпить стакан чистой воды и сбрызнуть кожу термальной или минеральной водой из флакончика с пульверизатором. Результат — ваша кожа получит необходимую ей влагу изнутри и снаружи.

Час — на уход

    Если есть возможность потратить на себя, любимую, больше времени — сделайте это с радостью и удовольствием. Но даже полчаса-час ежедневного ухода сотрут следы усталости.

Делаем компресс

    Приготовьте две ёмкости с водой — холодной (можно положить туда кубики льда) и горячей (40- 42°С). В холодную добавьте 1-2 ст.л. морской соли, размешайте. Теперь возьмите два хлопчатобумажных полотенца. Смочите одно в холодной воде и положите на лицо на 1 минуту. Затем второе окуните в горячую воду, отожмите, покладите на лицо и держите 2 минуты. Повторите процедуру 5-6 раз.

    Проделайте то же самое с областью шеи и декольте. В завершение можно протереть кожу кубиками льда (лучше: замороженный отвар трав).

Наносим маску

…конечно же, из натуральных полезных продуктов. Лучше всего «реанимируют» уставшую кожу петрушка, мята, мёд, картофель, яблоки, морковь, яичный желток, ягоды. Все нижеприведенные маски следует держать на коже лица (шеи, декольте) 10-20 минут и смывать прохладной водой.

1348770077_people_autumn_05

Молодилъные составы

* 2 ст.л. размятой горячей вареной картошки смешать с 1 яичным желтком и 2 ст.л. горячего молока.

* 1 яичный желток взбить вилкой, добавьте 1 ст.л. масла (оливкового, семян клюквы или миндального), перемешайте.

* К 1 ч.л. жидкого меда добавьте по 1 ч.л. лимонного сока и базового масла.

* 2 ст.л. тёртой моркови (или яблока) смешайте с 1 ч.л. сливок и 1 ч.л. жидкого мёда.

* 1 ст.л. свежей измельченной петрушки смешайте с 1 ст.л. сметаны.

* 1/2 свежего огурца натрите на мелкой терке, добавьте 1 ст.л. сухого молока, 1 ст.л. йогурта, 1 ст.л. измельчённых листьев мяты. Перемешать до однородности (можно взбить блендером).

* Размять или растолочь до образования сока 2 ст.л. ягод спелой рябины, добавьте 2 ст.л. горячей воды и 1 ч.л. мёда. Хорошенько размешать.

    Выполнять эти рекомендации совсем не сложно. Вдобавок ко всему у человека быстро вырабатывается привычка к тому, что он делает регулярно. И если вы возьмете за правило ежедневно ухаживать за кожей, то от следов усталости на ней не останется!

Похожие статьи...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>