Почему у нас не хватает времени на себя

Для того, чтобы  нашлось время, необходимо правильно расставить приоритеты.

У каждого человека на главном месте должны быть  свои собственные потребности и самореализация. Человек обязан любить и уважать себя как личность. Уважающий и любящий себя человек не даёт окружающим распоряжаться собой и своим временем.
После своей личности – семья. А потом – карьера.

1371108138_perevod-chasov
Так что же делать, чтобы нашлось время и на себя.

1350082483-0080730-www.nevsepic.com.ua
1. Планируем время. Делаем это гибко, прислушиваясь к организму. Вечером присаживаетесь и составляете список дел на завтра. Делите страницу на две колонки. В первой у вас будут дела, во второй — цели, которых хотите добиться. Конечно же, задачи ,и ежедневные и более серьёзные, должны быть реальны. Оставляем несколько часов в выходной день только для себя и по одному часу каждый день. Это время для осуществления своих планов. Если в это время вас кто-либо попросил что –либо сделать – откажите ему, скажите, что у вас есть планы. И занимайтесь спокойно своим хобби, размышлениями, работой над собой или просто отдыхом.

2. Найдите занятие по интересу,  если не имеете хобби. Это отвлечёт вас от повседневных забот и принесёт массу приятных эмоций. Просто поставьте перед собой цель: « Я хочу это сделать и буду».

3. Не забываем насладиться настоящим моментом.  Ведь в спешке мы этого не сможем сделать , да и успеем меньше, чем  когда выполняем размеренно. Прислушайтесь к себе. Не отказывайте в удовольствиях, полюбуйтесь природой, пообщайтесь с друзьями. 

4. Развиваем себя. Выясните, что вам мешает заняться собой. Если лень — ищите способы побороть её. Учимся отказывать, когда близкие или коллеги пытаются переложить свои обязанности на вас. Мотивируем  отказ недостатком времени.

Течение времени зависит от желания человека жить и понять смысл жизни. И чем сильнее у вас будет желание жить, тем вероятней более замедленного течения времени

Удачи!.

Похожие статьи...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>