Успокаивающие, бодрящие, восхитительные ароматы летучих компонентов не оставят равнодушным ни одного человека. Ароматерапия издавна применяется для лечения невралгических, психических и физических недугов.
Существует несколько способов воздействия на организм:
Курс ароматических ванн. Наиболее применимый метод для домашней обстановки. Достаточно лишь набрать ванну с водой 37-40 градусов, добавить по желанию молоко, мед или глину с распущенным в ней любимым эфирным маслом. Обычно такую ванну принимают 30 мин., но на первых порах лучше ограничиться 10-15 мин. Максимальное количество масла 8-10 капель. Лучше не использовать разные масла, а насладиться одним видом масла. Ванны принимать через день в течение месяца для устойчивого положительного эффекта.
Эфирные масла добавляют в шампуни, бальзамы и кондиционеры по 6-8 капель на 100 г. средства. Если вы окрашиваете волосы хной и басмой, то для лучшей окраски рекомендуют в запаренную смесь травы индиго добавлять масло розы и чайного дерева. Волосы после таких ухищрений невероятно блестят и издают очень тонкий аромат.
Эфирные масла также помогут в успокоении проблемной кожи. Необходимо в ухаживающий крем или маску добавить 2-3 капли масла пихты, лимона, гвоздики, пачули, апельсина при жирной коже. Если кожа сухая, то стоит обратить внимание на такие масла, как иланг-иланг, ромашка, роза, лаванда, жасмин и др.
Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи вокруг век, в ухаживающие крема и масла-основы можно добавлять следующие виды масел: масло ладана, мускатного ореха, мяты, сандала и фенхеля. Зимой актуально ухаживать за кожей губ с использованием эфирных масел мирры, мирта, лаванды, розового дерева, лаванды, ромашки, мяты, лимона.
Эфирные масла придут к вам на помощь в сезон ОРВИ и гриппа и помогут подольше оставаться незараженными вирусами, а то и вовсе избежать заболевания. Достаточно зажигать аромалампу на непродолжительный период времени с можжевельником, лимоном, апельсином, мятой, пихтой, чайным деревом, эвкалиптом.
В настоящее время очень много всевозможных полезных рецептов с применением эфирных масел, всех и не перечислить. Масла даже применяют внутрь в строго дозированных количествах под наблюдением врача для лечения всевозможных заболеваний.
Ароматерапия поможет справиться с осенней депрессией, усталостью, апатией. Бергамот, тысячелистник, лаванда, фиалка, мелисса, роза, лимон – это далеко не полный перечень масел, который поможет справиться с этой бедой.
Порой для полного ощущения счастья нам не хватает всего чуть-чуть, а именно: капельки любимого ароматного масла. Используйте ароматерапию для своего удовольствия и здоровья!
Свежие комментарии